by

Danlantamal V, jadikan Ajang Sosialisasi dengan Gowes Bareng

SURABAYA,deteksionline.com.- Komandan Pangkalan Utama TNI AL (Danlantamal) V  Laksma TNI Tedjo Sukmono, SH., CHRMP. ajak seluruh Perwira Staf-nya  Gowes bareng  dengan Rute “start, Mako Lantamal V ke Bundaran Jl. M. Nasir dan menuju Bundaran Kodiklatal laju ke Penjagaan AAL lurus Mako AAL lanjut kekanan  Lapangan Aru tembus Pos belakang AAL lewati Mako STTAL kekiri naik Jembatan Bungkuk Kodiklatal, belok kiri nyusuri Jl. Tanjung Sadari ke Jl. M.Nasir dan Finish di Mako Lantamal V. Selasa (21/1).

Gowes bareng diawali pengarahan Danlantamal V, menurutnya olahraga bersepeda  banyak manfaatnya antara lain, pertama adalah untuk bersosialisasi menjalin hubungan keakraban antara atasan dan bawahan, artinya si atasan atau Bapak buahnya dapat memperhatikan dan membantu apa yang menjadi hak bawahannya. Dengan bersosialisasi seperti ini kita sebagai atasan akan tau apa yang harus diperjuangkan bagi bawahannya, misalnya anggota sewaktu UKP ya., kita bantu agar bisa turun pangkatnya tepat waktu. Ataupun mungkin untuk pengembangan melalui pendidikan di upayakan agar bisa mengikuti pendidikan, terangnya.

Orang nomor satu di Lantamal V, juga menjelaskan manfaat lainnya dalam bersepeda atau gowes, bersepeda disamping merupakan salah satu jenis olahraga yang menarik dan dapat dilakukan oleh siapa saja, tanpa memandang status usia dan jenis kelamin. Bahkan bersepeda baik untuk jantung Anda mengapa demikian karena olahraga bersepeda erat hubungannya dengan peningkatan kebugaran kardiovaskular atau kesehatan pembuluh darah dan jantung, serta penurunan risiko penyakit jantung koroner.

Kemudian bersepeda baik untuk otot-otot. Karena dengan mengendarai sepeda sangat baik untuk mengencangkan dan membangun otot terutama di bagian bawah tubuh seperti betis, paha, dan bagian belakang.

Menjaga ukuran pinggang tetap ideal. Anda dapat membakar banyak kalori saat bersepeda, terutama ketika harus menggowes lebih cepat daripada biasanya. Bersepeda tidak hanya efektif dalam membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh.

Bersepeda telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan mental dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga bersepeda dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sekaligus menjadi alat proteksi terhadap jenis penyakit kanker tertentu, pungkasnya.

Turut hadir dalam giat tersebut  Wadan Lantamal V Kolonel Marinir Jasiman Purba, SE., Para Asisten Danlantamal V, Para Kasatker Lantamal V dan seluruh  Perwira jajaran Lantamal V. (LantamalV/Tim).

 

 

6,897 total views, 2 views today

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed